Les modalités pratiques de l’analyse relationnelle de couple

L’analyse relationnelle de couple associe trois modes de travail : les séances individuelles, les stages individuels et les séances en groupe.

Les séances individuelles

Les séances individuelles dans lesquelles les conjoints ont la possibilité de rencontrer, seul ou en couple, l’analyste, offrent une grande souplesse de travail. En général, les personnes viennent seules, mais s’il s’agit d’analyser une situation spécifique du couple, il est alors très utile que les deux conjoints soient présents ensemble. Les séances individuelles permettent ainsi une très bonne adaptation à la demande des personnes qui viennent consulter.

Les stages individuels

Un stage individuel est une courte période de quelques jours (deux ou trois jours) pendant laquelle la personne (ou le couple) quitte son quotidien pour se concentrer sur un thème particulier, avec l’aide de l’analyste. Le thème est choisi en fonction des besoins de la personne ou du couple : histoire personnelle, sexualité dans le couple, etc. Il peut constituer une bonne façon de travailler pour les couples « en crise » au moment de leur arrivée en analyse. La mise en lumière de certains des enjeux inconscients de la lutte qui se déroule alors dans la relation permet, dans bien des cas, d’apaiser les tensions et surtout d’entrevoir des actions possibles pour surmonter les difficultés du couple.

Un stage individuel peut être effectué seul ou en couple. Le fait de se concentrer sur le thème choisi en se libérant provisoirement des activités et des soucis de la vie quotidienne confère une grande efficacité à ce mode de travail. Un stage individuel offre la possibilité d’un contact intense avec soi-même et avec son conjoint si on vient en couple.

Les séances en groupe

Le processus de l'analyse relationnelle propose aussi des séances en groupe. Le groupe, composé d'autres personnes (ou couples) en analyse, constitue un excellent endroit pour apprendre à modifier certains comportements qui nuisent à la relation avec l’autre. Comme tout le monde est là pour apprendre, on trouve dans un groupe d’analyse une très grande tolérance. On apprend à parler de soi de façon de plus en plus intime et de plus en plus vraie. Cette révélation progressive de soi-même face aux autres est un très bon antidote à la culpabilité, à la honte et à l'auto-agression constitutives de l'inconscient. Pour le couple, le groupe est aussi très utile. Il permet de voir comment fonctionnent d'autres couples. Il facilite beaucoup la communication entre les conjoints. Paradoxalement il est souvent beaucoup plus facile pour le couple d'explorer un sujet délicat dans le groupe que seul à seul. La présence des autres donne une espèce « d'objectivité » à ce qui est dit et empêche que ce soit interprété par le conjoint comme une attaque personnelle contre lui. Le conjoint peut ensuite prendre la parole pour exprimer ses réactions. à nouveau la présence du groupe dépassionne le débat et le rend moins difficile.